MÚSICA EN EL COSTA

¡Buenos días! Ya podemos salir, correr y jugar al aire libre, con precaución siempre, pero al menos podemos soltar toda ese energía que nos sobra en casa. Pero también es importante que sepamos relajarnos y busquemos esas actividades que nos hacen volver a la calma. El profesor de valores, Ismael, os propuso una relajación de Koeppen basada en el agua, os la dejo aquí por si aún no la habéis probado, ¡es genial! Nosotros te proponemos que pongas música relajante y colorees mándalas musicales (te proponemos algunos, pero si no tienes impresora puedes crearlos tú mismo) puedes pedir a los mayores de tu casa que enciendan una vela o incienso, busca un lugar tranquilo, coge colores y papel, dale al play... y a colorear. En los mándalas lo importante es que vayas poco a a poco, que elijas distintos colores y si no lo acabas no importa, solo tienes que disfrutarlo. Tal vez a la vuelta del paseo o después de la ducha sea un buen momento. Crear un buen ambiente es fundamental para rela